11 días.
Un objetivo: volver.
¿Hace cuánto decís que vas a volver a entrenar? Esta vez tenés un objetivo concreto para hacerlo.
Del 20 al 30 de octubre vas a tener una experiencia de entrenamiento pensada para empezar o retomar el hábito.
No se trata de hacerlo perfecto. Se trata de hacer el trabajo, incluso cuando cuesta.
Qué incluye
Del 20 al 30 de octubreEntrenamientos para casa o gimnasio
Con mínimos elementos. Elegís dónde entrenar y seguís el mismo método.
Activaciones y movimiento
Sesiones cortas para los días en los que el cuerpo pide otra cosa.
Seguimiento de progreso
Registrás cada sesión en la app y ves cómo avanzás día a día.
Ranking en tiempo real
Cada entrenamiento suma. Cuanto más avanzás, más cerca estás de los premios.
Comunidad
Mujeres entrenando los mismos días que vos, empujando para el mismo lado.
2 vivos con Manu Galdu
Un encuentro de mindset el 19/10 para empezar enfocada en tu objetivo y otro el 31/10 para cerrar el challenge juntas.
Premios Nike + Inner Space
Cómo funciona
Entrená
Todos los días tenés tu sesión lista en la app de Inner Space, para casa o para el gimnasio.
Registrá
Marcá cada entrenamiento que completás. Eso es lo que hace que el hábito se vuelva visible.
Subí en el ranking
Cada sesión suma puntos. Cuanto más avanzás, más cerca estás de los premios.
¿Cuáles son los premios?
Las tres primeras del ranking se llevan una gift card de Nike y membresía de Inner Space.
Gift Card Nike
de $300.000
+ 1 año de Inner Space
Gift Card Nike
de $200.000
+ 3 meses de Inner Space
Gift Card Nike
de $100.000
+ 1 mes de Inner Space
Las gift cards podrán utilizarse en una compra en nike.com.ar. El costo de envío no está incluido. Aplican términos y condiciones.
Quiero competir por los premios
Manu Galdu
Manu es entrenadora y creadora de Inner Space. Probablemente la conozcas por su podcast Inner Mode y por el método con el que entrena a miles de mujeres.
Durante el challenge va a estar presente en los entrenamientos y en los dos vivos: el de apertura, el 19 de octubre, y el de cierre, el 31, con espacios de mindset, motivación y comunidad.
¿Qué es Inner Space?
Una app de entrenamiento para mujeres que buscan
un método para progresar y construir resultados que puedan sostener.
Programas para casa o gimnasio, con seguimiento de tu evolución.
Además, tenés nutrición y otras prácticas para complementar tu entrenamiento, como movilidad, yoga y running, y una comunidad de mujeres que entrena y se motiva con vos.
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa?
No. El challenge está pensado para empezar o retomar, con entrenamientos que podés adaptar a tu nivel.
¿Qué necesito para entrenar?
En casa, mínimos elementos. Si entrenás en el gimnasio, tenés tu plan de ejercicios para seguir ahí.
¿Y si un día no puedo entrenar?
No pasa nada. El challenge no se trata de hacerlo perfecto: retomás al día siguiente y seguís sumando.
¿Cuándo tengo acceso?
Al inscribirte te llega el acceso por mail. El 19 de octubre hacemos el vivo de apertura y el 20 arranca el challenge.
11 DÍAS, UNA DECISIÓN:
Nosotras ponemos el método, la estructura y el acompañamiento para que entrenar deje de depender de las ganas.
Vos ponés los 11 días.
the work
ESTA VEZ,
NO LO POSTERGÁS.
11 días. Un objetivo: volver. Sumate al Inner Training Challenge y empezá a hacer el trabajo.
Just do the work · Octubre 2026
